కేథరీన్ టైల్డెస్లీ గత సంవత్సరం తన నాటకీయ బరువు తగ్గడాన్ని ఆవిష్కరించింది, 12 వారాల హార్డ్ గ్రాఫ్ట్ తర్వాత ఆమె శరీర పరివర్తనను ప్రదర్శించింది.
సన్నగా ఉన్న నటి - 2018 లో పట్టాభిషేక వీధిలో ఎవ ప్రైస్‌గా తన పాత్రను విడిచిపెట్టిందో - సైజు 22 నుండి 10 సైజుకు పడిపోయింది మరియు ఆమె అభిమానులకు ఎలా చేయాలో చెప్పడానికి ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లోకి వెళ్లింది.
ఇప్పుడు ఆమె అధికారికంగా స్ట్రిక్ట్లీ కమ్ డ్యాన్స్ 2019 లైనప్‌లో ఐదవ పేరుగా ధృవీకరించబడింది, కేథరీన్ త్వరలో తన ప్రొఫెషనల్ పార్టనర్‌తో తన కఠినమైన శిక్షణా విధానాన్ని ప్రారంభించినందున మరింత మెరుగైన స్థితికి చేరుకుంటుంది.
'నేను నా చిన్న కథను పంచుకోవాలనుకుంటున్నాను - ఇది అలాంటి ప్రయాణం!' 35 ఏళ్ల ఆమె గత అక్టోబర్‌లో తన చిన్న నడుము మరియు టోన్డ్ చేతులను ప్రదర్శిస్తూ వరుస చిత్రాలతో పాటు రాసింది.
కేథరీన్ ఆమె బరువు 22 వద్ద ఉంది (చిత్రం: ఆంటీకాత్ 17/ఇన్స్టాగ్రామ్)
ఈ సంవత్సరం నేను నన్ను సవాలు చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను (నేను లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడం ఇష్టపడతాను) మరియు ఒక & apos; 12 వారాల పరివర్తన & apos; @up_north_pt తో ... ఇది నా జీవితంలో అత్యంత అద్భుతమైన అనుభవాలలో ఒకటి, 'ఆమె కొనసాగింది.
'నా కోసం మరియు నా కుటుంబం కోసం నేను పొందిన జ్ఞానం అమూల్యమైనది. అవును చాలా కష్టం, అవును నేను టవల్‌ని విసిరేయాలనుకున్న రోజులు ఉన్నాయి ... కానీ నేను అలా చేయలేదు మరియు దాని గురించి నేను చాలా గర్వపడుతున్నాను. '
ఇన్స్టాగ్రామ్
ఆమె కొత్త రూపం గురించి గర్వంగా ఉంది (చిత్రం: Instagram)
మాజీ కొర్రీ స్టార్ తన బరువు తగ్గించే చిట్కాలను పంచుకున్నారు (చిత్రం: Instagram)
తన భర్త టామ్‌తో మూడేళ్ల కుమారుడు ఆల్ఫీని కలిగి ఉన్న ఒక తల్లి, తన బాధ్యతల కారణంగా ఆమె ఫిట్‌నెస్‌లో నిలబడటానికి చాలా కష్టపడుతోందని ఒప్పుకుంది.
'పని చేసే తల్లి కావడం సులభం కాదు - కొన్ని సమయాల్లో ఇది చాలా కష్టం - సంతులనం ఉండదు' అని నటి వివరించారు.
'మీరు మీకు సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా నిర్వహిస్తారు. #UP నా బిజీ షెడ్యూల్‌కు సరిపోయేలా జిమ్ మరియు వంటగది సమయాన్ని పెంచే నైపుణ్యాలను నాకు ఇచ్చింది. నేను అందమైన ఆహారాన్ని తింటున్నాను - నేను మునుపెన్నడూ లేనంత బలంగా ఉన్నాను మరియు నా శక్తి స్థాయిలు చాలా మెరుగ్గా ఉన్నాయి- అదేవిధంగా నా హార్మోన్లు కూడా!
ఇన్స్టాగ్రామ్
మరియు ఆమె ప్రత్యేకంగా గర్వపడే విధంగా ఆమె శరీరంలో ఒక నిర్దిష్ట భాగం ఉందని ఆమె ఒప్పుకుంది.
'ఈ ప్రదేశానికి మరియు నా కొత్త టోన్డ్ గాడిద వెనుక ఉన్న వ్యక్తికి ఎప్పటికీ కృతజ్ఞతలు' అని ఆమె చెప్పింది.
'నాకు మరియు నా కుటుంబానికి - శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఉత్తమంగా ఉండటానికి స్టీవ్ నాకు సహాయం చేసాడు. నేను ప్రపంచాన్ని తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను !! ధన్యవాదాలు మిత్రులారా!!!'
చర్య తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకునే ముందు క్యాథరిన్ టీనేజర్‌గా తన బరువును ఎలా పెంచిందో గతంలో చెప్పింది.
ఇన్స్టాగ్రామ్
ఇంకా చదవండి
మారుతున్న లుక్‌లతో ప్రముఖులు
జెస్సీ యొక్క పరివర్తన అది మీరేనా, కరోలిన్? కేటీ మారుతున్న లుక్ స్కార్లెట్ పరిణామంనేను నా బరువును నియంత్రించాను, నేను నెమ్మదిగా మరియు స్థిరంగా ఐదు రాయిని కోల్పోయాను 'అని ఆమె చెప్పింది.
అలాగే, ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం ఎంత ముఖ్యమో అర్థం చేసుకోవడం నేర్చుకున్నాను. ఇది ఆరోగ్యకరమైన జీవనం మరియు పోషకాహారంపై నా ఆసక్తిని రేకెత్తించింది. '
