ఒక ఫిట్‌నెస్ బ్లాగర్ & apos; నిజమైన & apos; నెలలో ఆమె శరీర సమస్యలతో బాధపడటం గురించి.
ఇంగ్లాండ్ v ఇటలీ స్కోర్ ప్రత్యక్ష ప్రసారం
ఎమిలీ స్కై తన కడుపు ఉబ్బిన వీడియోను షేర్ చేసిన తర్వాత ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ఆమె 2.7 మిలియన్ల మంది ఫాలోవర్స్‌లో 'స్ఫూర్తి'గా ముద్రపడింది.
వ్యక్తిగత శిక్షకుడు మరియు మేకప్ ఆర్టిస్ట్‌గా పనిచేసిన 34 ఏళ్ల ఆమె ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ప్రణాళికలకు ప్రసిద్ధి చెందింది.
అయితే చాలా మంది మహిళలు కోరుకునే ఫిగర్ ఆమెకు ఉన్నప్పటికీ, ఆమె తన శరీర ఇమేజ్‌తో కాలానుగుణంగా పోరాడుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
ఫిట్‌నెస్ బ్లాగర్ ఉబ్బరం మరియు నెలలో ఆమె సమయం గురించి తెరిచారు (చిత్రం: emilyskyefit/Instagram)
ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో సుదీర్ఘమైన పోస్ట్‌లో, మమ్ తన కడుపుని ఉంచడం చాలా కష్టమని వెల్లడించింది & apos; లో & apos; నిర్దిష్ట సమయాలలో.
దీనితో పాటు ఆమె ప్రతి కోణం నుండి తన కడుపుని చాటుతున్న వీడియోను పోస్ట్ చేసింది - ఇది చాలా మంది గర్భవతి అని భావించడానికి కారణమైంది.
కానీ నిజంగా ఆమె ఉబ్బరం మరియు ద్రవం నిలుపుదలతో వ్యవహరిస్తోంది.
ఆమె ఇలా వివరించింది: 'నా కడుపుని ఉంచడం చాలా కష్టం! ఆ నెల సమయం ఎప్పుడూ సరదాగా ఉండదు.
ఇన్స్టాగ్రామ్
'ఉబ్బరం, ద్రవం నిలుపుదల, తిమ్మిరి, నీరసం, వికారం, మానసిక కల్లోలం మొదలైనవి - అవి ఒక మహిళగా ఉండటం మరియు మీ నెలవారీగా ఉండటం వంటి అన్ని సాధారణ లక్షణాలు. నేను నిజంగా మళ్లీ గర్భవతిగా ఉన్నాను!
'నేను మియాతో గర్భవతిగా ఉన్నప్పటి నుండి, నా కడుపు & apos; & apos; మీతో నిజాయితీగా ఉండాలంటే నేను దాదాపు 17 నెలల ప్రసవానంతరం కష్టపడుతున్నానని ఊహించలేదు. '
ఆమె ఇలా కొనసాగించింది: 'మనమందరం నిజంగా చాలా భిన్నంగా ఉన్నాము మరియు అందుకే & apos; ఇది చాలా ముఖ్యమైనది, మనం మమ్మల్ని వేరొకరితో పోల్చుకోము. నేను ఇటీవల నా కోర్ని బలోపేతం చేయడానికి పని చేస్తున్నాను మరియు అది ఇప్పుడు బలంగా ఉందని నేను భావిస్తున్నాను మరియు ఇంకా నా కడుపు ఇప్పటికీ & apos; నెట్టివేస్తుంది & apos; అన్ని సమయాలలో, ఖాళీ కడుపుతో కూడా.
'మీరు దీన్ని ఎక్కువగా చూడకపోయినా నేను చెప్పాలనుకున్నాను - ఇది సాధారణమైనది మరియు సాధారణమైనది మరియు మీరు ఉబ్బినా లేదా మీ కడుపు ఉండకపోయినా & apos; మీరు & apos; మీరు ఎంత ఫిట్‌గా ఉన్నా. '
ఆమె అనుచరులు ఆమె నిజాయితీని ప్రశంసించారు (చిత్రం: emilyskyefit/Instagram)
ఎమిలీ ప్రతి ఒక్కరూ తమను తాము కొట్టుకోవడం మరియు ఇతర వ్యక్తులతో పోల్చడం మానేయమని ప్రోత్సహించారు.
బదులుగా మన జీవితంలో ఉన్న మంచి విషయాల గురించి ఆలోచించాలని ఆమె సిఫార్సు చేసింది.
డానీ కెండల్ గ్రాంజ్ హిల్
ఆమె చెప్పింది: 'నాకు అందమైన కుటుంబం ఉంది మరియు నేను ఆరోగ్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉన్నాను మరియు దానికి నేను చాలా కృతజ్ఞుడను ... ఉబ్బరం మరియు నిలుపుదల సరదాగా ఉండదు కానీ అది కూడా పెద్ద విషయం కాదు.'
575,000 మందికి పైగా ఈ పోస్ట్‌ను లైక్ చేసారు, ఆమె నిజాయితీని చూసి చాలా మంది ఆకట్టుకున్నారు.
ఆమె పోస్ట్‌ని 570,000 మందికి పైగా లైక్ చేసారు (చిత్రం: emilyskyefit/Instagram)
ఒక వ్యక్తి ఇలా వ్యాఖ్యానించాడు: 'నేను దీనిని 13 ఏళ్ల కుమార్తెకు చూపించబోతున్నాను, ఇది ఎప్పటినుంచో బాధపడుతోంది (ఆమెకు బిడ్డ లేదు). ఆమె తనను తాను & apos; పరిపూర్ణ ఇన్‌స్టా బాడీ & apos; తో పోల్చిన విధానాన్ని నేను ద్వేషిస్తున్నాను. ఇది మా యువకుల జీవితాలను నాశనం చేస్తుంది.
xbox గోల్డ్ నవంబర్ 2018
మరొకరు ఇలా అన్నారు: 'మొదటి చూపులో ఇది గర్భధారణ ప్రకటన అని నేను అనుకున్నాను, కానీ ఈ సమస్య గురించి మీరు మాట్లాడడాన్ని నేను ఖచ్చితంగా ప్రేమిస్తున్నాను.'
'మీరు అలాంటి స్ఫూర్తి' అని వేరొకరు సమాధానమిచ్చారు.
నాల్గవది జోడించబడింది: 'మీరు దానిని వాస్తవంగా ఉంచడం మరియు భయపడకపోవడం నాకు చాలా ఇష్టం. ప్రేరణ మరియు గౌరవం. '
ఇంకా చదవండి
