ఆమె సన్నని పిన్స్ మరియు నిర్వచించిన చెంప ఎముకలను ప్రదర్శిస్తూ, కొత్తగా సన్నగా ఉన్న గెమ్మ కాలిన్స్ ఈ వారం దుబాయ్‌లో ఆత్మవిశ్వాసంతో మెరిసింది.
చెవి నుండి చెవి వరకు నవ్వుతూ, బుడగ అందగత్తె తన పొడవాటి కాళ్లను తొడ-స్కిమ్మింగ్ శాటిన్ మినీ-డ్రెస్‌లో TOWIE కో-స్టార్ బిల్లీ ఫైయర్స్‌తో పాటు చూపించింది.
మరియు ఆమె అద్భుతమైన ప్రదర్శన ఈ సంవత్సరం ఆమె సాధించిన మూడు రాళ్ల బరువు తగ్గడం వెనుకకు వచ్చింది, ఇది డ్యాన్సింగ్ ఆన్ ఐస్‌లో అప్రసిద్ధమైన ప్రదర్శన ద్వారా ప్రారంభించబడింది.
ఆమె ఇప్పుడు తన లక్ష్యం బరువును చేరుకోవడానికి మరో ఆరు రాయిని కోల్పోవాలని ఆశిస్తోంది.
'నేను ఆరు రాయిని పోగొట్టుకున్నట్లయితే నేను నిజంగా సంతోషంగా ఉంటాను, అది నన్ను 12 రాయి మరియు పరిమాణం 16 కి తగ్గించగలదు' అని నక్షత్రం ఇటీవల 24 వ పరిమాణం నుండి పడిపోయింది.
జెమ్మ దుబాయ్‌లో తన సన్నని పిన్‌లను ప్రదర్శించింది (చిత్రం: Instagram)
ఆమెకు కొన్ని తీవ్రమైన చెంప ఎముకలు జరుగుతున్నాయి (చిత్రం: Instagram)
సోఫియా బుష్ మరియు చాడ్ మైఖేల్ ముర్రే
కానీ గెమ్మ ఎప్పుడూ తన బరువుతో పోరాడాల్సిన అవసరం లేదు.
యుక్తవయసులో, ఆమె ఆహారం పట్ల ఆరోగ్యకరమైన విధానంతో సన్నగా ఉండే సైజు 10. గుండెనొప్పి సత్వరమే ఆమెను తినేంత వరకు నియంత్రణ లేకుండా పోయింది.
'నేను భావోద్వేగాన్ని అనుభవించిన ప్రతిసారీ నేను దానిని నిరోధించడానికి తింటాను. ఆహారం నాకు చాలా ఎక్కువ ఇచ్చింది 'అని ఆమె 2013 లో తన ఆత్మకథలో రాసింది, ప్రాథమికంగా ... నా లైఫ్ యాస్ ఎసెక్స్ గర్ల్, తన చీకటి సమయంలో తాను స్వీయ-హాని చేయడం ప్రారంభించానని ఒప్పుకుంది.
టీనేజ్‌లో గెమ్మ స్లిమ్ సైజ్ 10 (చిత్రం: పబ్లిసిటీ పిక్చర్/ఎబరీ ప్రెస్)
వరుస హృదయ విదారకాల తర్వాత ఆమె బరువు పెరిగింది (చిత్రం: PA)
'నేను ఎప్పుడూ సన్నగా ఉండేవాడిని, కాబట్టి నేనెప్పుడూ నేరాన్ని అనుభవించలేదు' అని ఆమె వివరించారు, మెక్‌డొనాల్డ్స్ నుండి రెండు బర్గర్‌లు వరుసగా మూడు చాక్లెట్ బార్‌లు తినడం గురించి తాను ఏమీ అనుకోనని ఒప్పుకుంది.
'నేను ఆహారం విషయంలో స్థిరపడటం మొదలుపెట్టాను. ఇది నా పరిస్థితి యొక్క భయంకరమైన వాస్తవికతకు దూరంగా దృష్టి కేంద్రీకరించింది. నేను నిద్ర లేచిన నిమిషం నుండి నేను పడుకునే వరకు దాని గురించి ఆలోచిస్తాను. నాకు తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉంది. నేను బాధపడుతున్నాను మరియు నేను పెద్ద వ్యక్తిగా మారిపోయాను అని అర్థం చేసుకోకుండా, 'ఆమె చెప్పింది.
'నేను ఎప్పుడూ బరువు సమస్య లేని సన్నని అమ్మాయిగా ఉండి, స్థిరమైన సైజు 10 ఉన్న అమ్మాయిగా ఎదగడం ఆపలేను.'
ఆమె మొదట ప్రారంభించినప్పుడు ఆమె 11 వ ఆరోగ్యంగా ఉంది (చిత్రం: జెమ్మకొల్లిన్స్ 1 / ఇన్‌స్టాగ్రామ్)
బరువు తగ్గడానికి ఆమె ప్రతి డైట్ ప్రయత్నించింది (చిత్రం: IF)
ఒక సంవత్సరంలోనే ఆమె 11 వ స్తంభం నుండి 18 సైజు వరకు బెలూన్ చేసింది మరియు 17 వ కంటే ఎక్కువ స్థాయికి చేరుకుంది.
పౌండ్లను మార్చడానికి నిరాశగా, ఆమె కేంబ్రిడ్జ్ డైట్, డంకన్ డైట్, క్యాబేజీ సూప్ డైట్‌తో సహా సన్నబడటానికి ఆమె చేయగలిగినదంతా ప్రయత్నించింది.
'కానీ నేను వ్యాయామం చేయలేదు మరియు ఒకసారి బరువు పెరిగినప్పుడు అది ఇరుక్కుపోయింది. టెంప్టేషన్‌ని ఎదిరించడం నాకు చాలా కష్టంగా అనిపించింది మరియు నేను ఆహారంలో దొరికిన ఓదార్పుని నేను కోరుకున్నాను 'అని ఆమె ఒప్పుకుంది.
బదులుగా, గెమ్మ తన వక్రతలను ఆలింగనం చేసుకుంది మరియు TOWIE & apos;
అయితే తెరవెనుక ఆమె ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి.
ఆహారం నా స్నేహితురాలిగా మారింది, ఆమె చెప్పింది, ఆమె రోజుకు 3,000 కేలరీల వరకు తినగలదని అంగీకరించింది.
గెమ్మ తిరిగి 12 వ స్థానానికి చేరుకోవాలని కోరుకుంటుంది (చిత్రం: PA)
నేను దీనిని భావోద్వేగ క్రచ్‌గా ఉపయోగిస్తాను. కొంతమందికి దుప్పటి లేదా టెడ్డి ఉంది - నాకు, నేను తినేటప్పుడు నాకు సురక్షితంగా అనిపించింది, 'ఆమె కొనసాగింది.
ఒకసారి నేను శ్వాస తీసుకోలేకపోయాను ఎందుకంటే నేను ఆహారాన్ని చాలా వేగంగా కొట్టాను, ఆమె చెప్పింది. నేను అనారోగ్యంతో ఉండటానికి ఇష్టపడ్డాను, అన్నింటినీ పైకి తీసుకురావడానికి. కానీ అది నాకు పని చేయలేదు.
ఆమెను నయం చేయడానికి నిరాశగా & apos; ముట్టడి & apos; ఆహారంతో ఆమె హిప్నోథెరపీని ప్రయత్నించింది మరియు పోర్చుగల్‌లోని జాసన్ వేల్స్ యొక్క జ్యూసీ ఒయాసిస్ రిట్రీట్ వద్ద మూడు రాయిలను కోల్పోయింది - నాలుగు వారాల పాటు ద్రవాలు తప్ప మరేమీ తినలేదు.
'నేను అక్కడ ప్రతి డైట్ చేసాను, నేను చేయనిది ఏమీ లేదు' అని ఆమె తన నిరాశ మరియు నిరాశ గురించి ఈ ఉదయం చెప్పింది.
'నాకు ఆహారం మీద మక్కువ ఉంది. మరియు జీవితం ఆహారం మరియు తినడం చుట్టూ తిరుగుతుంది. ఆహారం గురించి ఆలోచించకుండా ఉండటానికి నా తలలో మెదడు ఖాళీ లేదు, అది సజీవ పీడకల.
2016 లో గెమ్మకు గుడ్డు సంఖ్య తక్కువగా ఉందని మరియు ఆమె బరువు గర్భం దాల్చడాన్ని ఆపివేసిందని డాక్టర్లు గుర్తించినప్పుడు దారుణమైన దెబ్బ తగిలింది.
జెమ్మా తన లక్ష్య బరువును చేరుకున్న తర్వాత రొమ్ము తగ్గింపును ప్లాన్ చేస్తోంది (చిత్రం: స్ప్లాష్ న్యూస్)
ఆమె డ్యాన్సింగ్ ఆన్ ఐస్‌లో కనిపించినప్పుడు పౌండ్లు పడిపోయాయి (చిత్రం: PA)
దానిని తిప్పికొట్టే ప్రయత్నంలో ఆమె డ్యాన్సింగ్ ఆన్ ఐస్‌కు సైన్ అప్ చేసింది మరియు శిక్షణ సమయంలో రోజుకు 1,000 కేలరీలు బర్న్ చేయడం ప్రారంభించింది.
'నేను బరువు తగ్గాలని (ఒక బిడ్డను కలిగి ఉండాలని) చెప్పాను, అందుకే & apos; దీర్ఘకాలంలో నన్ను మెరుగుపరచడానికి నేను ఈ ప్రదర్శన చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను' అని ఆమె చెప్పింది.
'నేను ఖచ్చితంగా (బిడ్డ పుట్టలేదు) కష్టపడ్డాను ఎందుకంటే నేను టూలో ఉన్న నా స్నేహితులు చాలా మంది పిల్లలు పుట్టారు.
'మరియు అందరూ & apos; మీరు ఎప్పుడు బిడ్డను పొందబోతున్నారు? & Apos;'
ప్రదర్శన ముగిసే సమయానికి ఆమె & apos; రెండు రాయిని కోల్పోయింది మరియు ఆమె ఇంకా 14lbs కోల్పోయింది, గత నెలలో స్కిన్నీజాబ్ లాంచ్‌లో మెరిసే సూట్‌లో ఆమె నాటకీయంగా సన్నగా ఉండే బొమ్మను ప్రదర్శించింది.
ఆమె చక్కెర మరియు ఎర్ర మాంసాన్ని కత్తిరించింది మరియు సాయంత్రం 6 తర్వాత కార్బోహైడ్రేట్లను తినదు. ఆమెను ట్రాక్‌లో ఉంచడానికి ఆమె & apos; ఫిట్‌నెస్ బోధకుడు విక్కీ యంగ్‌ని కూడా నియమించింది.
'అల్పాహారం కోసం ఆమె గుడ్లు, అవోకాడో, టమోటాలు పుల్లగా ఉంటుంది, అప్పుడు భోజనం కాలే, మిరియాలు మరియు అవోకాడోతో చికెన్ లేదా ట్యూనా స్టీక్‌తో పెద్ద సలాడ్ అవుతుంది' అని వికీ కొత్తగా చెప్పాడు! పత్రిక.
విందు కోసం, నేను ఆమె శాఖాహార కూరలను తయారు చేస్తాను, లేదా కొన్నిసార్లు అది చికెన్ మరియు హలోమీ కబాబ్స్ మిరియాలతో త్జాట్జీకి సలాడ్‌తో వండింది. '
ఏది ఏమయినప్పటికీ, గెమ్మ స్కిన్నీజాబ్ ఆకలిని అణిచివేసే ఇంజెక్షన్‌ల వైపు తిరిగినప్పుడు, ఆహారం మరియు వ్యాయామం కంటే ఆమె కొత్త వ్యక్తికి చాలా ఎక్కువ ఉందని ఇటీవల వెల్లడైంది.
జెమ్మ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారానికి అనుకూలంగా జంక్ ఫుడ్‌ను వదులుకుంది (చిత్రం: గెమ్మ కాలిన్స్/ఇన్‌స్టాగ్రామ్)
'అన్ని మితిమీరిన వాటిని నియంత్రించడానికి మరియు మళ్లీ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఇది సమయం మరియు @skinnyjab నాకు అలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది!' ఆమె జూన్‌లో ట్వీట్ చేసింది, ఆమె 'అద్భుతమైన ఆహారంలో మునిగిపోతున్నట్లు' అంగీకరించింది.
మూడు వారాల ప్లాన్ ధర repeat 250, రిపీట్ ఇంజెక్షన్‌ల ధర £ 135, మరియు రోగికి కేవలం మూడు రోజుల్లో తినాలనే కోరిక తగ్గుతుందని వాగ్దానం చేసింది.
అయితే, ఈ ప్రోగ్రామ్‌ని ఊబకాయం ఉన్న వ్యక్తులు లేదా అధిక బరువుతో మాత్రమే ఉపయోగించాలని పేషెంట్‌ఇన్‌ఫో క్లినికల్ డైరెక్టర్ డాక్టర్ సారా జార్విస్ ది సన్‌ ఆన్‌లైన్‌తో చెప్పారు.
'ఇది స్పష్టంగా' అద్భుత నివారణ 'కాదు-స్థూలకాయం కోసం ఎటువంటి సైడ్-ఎఫెక్ట్ లేని అద్భుత పరిష్కారం నిజంగా లేదు' అని ఆమె చెప్పింది.
ఈ ఇంజెక్షన్‌ను సమర్థవంతమైన ఆహారం మరియు జీవనశైలి మార్పులతో పాటు, దగ్గరి వైద్య పర్యవేక్షణలో మాత్రమే ఉపయోగించాలి.
ముద్రించదగిన ప్రపంచ కప్ 2018 షెడ్యూల్
'ఇతర లైసెన్స్ పొందిన Likeషధం వలె, ఇది దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంది - సర్వసాధారణమైన వాటిలో అనారోగ్యం లేదా అనారోగ్యం మరియు విరేచనాలు.'
ముందుకు వెళుతూ, 38 ఏళ్ల ఆమె ఇప్పుడు తన బరువు తగ్గిన నేపథ్యంలో తన 38GG ఛాతీని తగ్గించాలని యోచిస్తోంది.
'నా వక్షోజాలు చాలా పెద్దవి మరియు జనవరిలో వాటిని తగ్గించాలని నేను కోరుకుంటున్నాను, కానీ అవి పనిచేయడానికి ముందు నేను మూడు రాయిని కోల్పోవాలి' అని ఆమె చెప్పింది.
'నా వక్షోజాలు ఇప్పుడు 38GG మరియు నేను C లేదా D- కప్‌కి వెళ్తాను. ఆపరేషన్ మొత్తం బుక్ చేయబడింది. మీకు పెద్ద వక్షోజాలు ఉన్నప్పుడు, అవి మిమ్మల్ని పెద్దవిగా చూడగలవని నేను అనుకుంటున్నాను మరియు ఇంకెప్పుడూ బ్రాను ధరించకూడదని నేను ఇష్టపడతాను. '
