యవ్వనంగా ఉండడం ఎలా: జోన్ బర్నీ వృద్ధాప్యాన్ని ఓడించడానికి తన రహస్యాన్ని వెల్లడించింది(చిత్రం: రోజువారీ రికార్డు)
జోన్ బర్నీ కోసం, వయస్సు కేవలం ఒక సంఖ్య.
మరియు ముడుతలను తొలగించే ప్రయత్నంలో ఆమె కత్తి కిందకు వెళ్లబోతున్నప్పటికీ, ఆమె యవ్వనంగా ఉండాలనే రహస్యాన్ని ఛేదించిందని జోన్ నమ్మకంగా ఉన్నాడు, డైలీ రికార్డ్‌ని నివేదిస్తుంది .
అయితే ఆమె విజయ రహస్యం ఏమిటి?
జోన్ క్రింద తన స్వంత మాటలలో వివరిస్తుంది
నా వయసు 73. అది ఎలా జరిగింది? నాకు నా వయసు అనిపించదు. ఇంకా ఆశించని నా మనస్సులో, నేను నా సలాడ్ రోజులలో ఉన్నదానికంటే భిన్నంగా ఉన్నానని అనుకోను.
బహుశా కొద్దిగా ఆకుపచ్చ.
కానీ నేను శాశ్వతంగా కనిపిస్తున్నట్టు నటించి ప్రయోజనం లేదు 21. ప్రజలు నాకు బస్సుల్లో సీట్లు ఇస్తారు.
నేను అద్దం దాటిన ప్రతిసారీ, రియాలిటీ ముడుతలకు మధ్య నన్ను తాకుతుంది.
సరళమైన పరిష్కారం, కోర్సు. అద్దాల ముందు ఎక్కువసేపు ఆలస్యం చేయవద్దు, కనీసం మీకు తెలియకుండా పట్టుకునేవారు కాదు మరియు రెండు సెకన్లపాటు మీ దీర్ఘకాలంగా చనిపోయిన తల్లి లేదా కొన్నిసార్లు మీ బామ్మ తిరిగి ప్రాణం పోసుకున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
కానీ అప్పుడు నేను బామ్మని.
నేను కొట్టుకుపోయిన మౌవ్స్‌లో కొంతమందిని దుస్తులు ధరించాలనుకుంటున్నాను అని అర్ధం కాదు-హలో, M&S-మేము వృద్ధ డేమ్స్‌కు తగినట్లుగా భావిస్తాము.
మేరీ బెర్రీ లిమోన్సెల్లో ట్రిఫిల్
నేను ఇటీవల ఒక మెరిసే నల్ల తోలు స్కర్ట్ మరియు ఒక ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు జంపర్ కొనుగోలు చేసాను. నేను ఇప్పటికీ నా వృద్ధాప్య పిన్‌లను ఒక జత మడమలకు అమర్చుతాను, అయినప్పటికీ ఈ రోజుల్లో అవి పీరీ కంటే పిల్లి పిల్లులుగా ఉన్నాయి.
నా తల్లి నుండి వారసత్వంగా వచ్చిన జన్యుపరమైన ఫ్లూక్‌కి ధన్యవాదాలు, నా జుట్టు బూడిద రంగులోకి మారలేదు, నా కేశాలంకరణ నిర్ధారించడానికి సిద్ధంగా ఉంది. నిజాయితీ.
అయితే రంగు ఎప్పుడు, ఎప్పుడు కావాలంటే అది చేరేందుకు నాకు ఎలాంటి సంకోచం ఉండదు.
అయితే, నేను ఎప్పుడూ బోటాక్స్ యుద్ధానికి వెళ్ళలేదు మరియు ఫాదర్ టైమ్ మరియు గడియారంపై సమగ్ర యుద్ధం చేయలేదు.
ప్రయోజనం లేదు. వారు ఎల్లప్పుడూ గెలుస్తారు.
(చిత్రం: రోజువారీ రికార్డు)
కాబట్టి పాప్ back 100 వద్ద ఫిల్లర్‌లు, ఫేస్‌లిఫ్ట్‌లు లేదా మ్యాజిక్ క్రీమ్‌లు లేవు, ఇది పసికందు వెనుక భాగంలో నన్ను మృదువుగా చేస్తుంది.
కానీ ఇతర వృద్ధులైన జోన్, శ్రీమతి కాలిన్స్‌లాగే, నేను నివీయాపై చప్పరించాను మరియు నా ముఖంపై సబ్బును ఎప్పుడూ ఉపయోగించను. మాయిశ్చరైజ్, మాయిశ్చరైజ్, మాయిశ్చరైజ్.
నేను నోరు తెరుచుకోకుండా మరియు నోరు దాటినప్పుడు నేను ఎప్పటికీ ఇంటిని వదిలి వెళ్ళలేదు, కానీ నేను షీట్‌ల క్రింద జారిపోయే ముందు వాటిని తుడిచివేయాలని నేను ఎప్పుడూ గుర్తుంచుకుంటాను. కాస్మోపాలిటన్‌లో ఆ సంవత్సరాలు నాకు ఏదో నేర్పించాయి.
నిజం చెప్పాలంటే, మీరు మొదట కోల్పోవాల్సిన రూపాన్ని కలిగి ఉండకపోతే, వయస్సు పెరగడం సులభం అని నేను అనుకుంటున్నాను.
అందంగా పుట్టడం ఒక ఆశీర్వాదం మరియు శాపం.
నేను ఎప్పుడూ డైట్ చేయలేదు. నేను 23 ఏళ్ళ వయసులో ఉన్నట్లే నేను ఇప్పటికీ ఎక్కువ లేదా తక్కువ బరువు కలిగి ఉన్నాను - ఇది కొద్దిగా భిన్నంగా పంపిణీ చేయబడింది, చాలా భిన్నంగా.
మీ బొడ్డు బటన్‌కు ఇరువైపులా మీ వక్షోజాలు కూర్చోవాలని కోరుకుంటే తప్ప మంచి, సరిగ్గా అమర్చిన బ్రా అవసరం.
నేను ఒకప్పుడు తీవ్రమైన చాక్లెట్ మరియు రోజుకు మూడు ప్యాకెట్ల క్రిప్స్ కలిగి ఉన్నాను, నేను 50 కి చేరుకునే వరకు మరియు జిప్ చేయలేదు. కాబట్టి నేను చల్లటి టర్కీకి వెళ్ళాను - లేదా వెచ్చని కూరగాయలు మరియు తాజా పండ్లు.
నేను ప్రతిరోజూ వంట చేస్తాను, నా ఆహారంలో ఏమి ఉందో తెలుసుకోవడమే కాదు, నేను దాన్ని ఆస్వాదిస్తాను. నేను లేకపోతే చేయను.
10 వ సైజులో ఉన్న హెయిర్ షర్టులు నా కోసం కాదు, ఎందుకంటే మీరు 70 ఏళ్లకు చేరుకున్నప్పుడు, మీకు కావలసినది మీరు ఖచ్చితంగా చేయాలి - హౌస్ ఆఫ్ కార్డ్‌ల మొత్తం సిరీస్‌ను ఒకేసారి చూస్తున్నా, ప్రజలు తమ చెత్తను తీయమని ఆదేశించినా లేదా నలుపు కొనుగోలు చేసినా తోలు స్కర్టులు.
మీరు మూర్ఖంగా భావిస్తారనే భయాన్ని కోల్పోతారు. సంక్షిప్తంగా, నేను పిచ్చి పాత బ్యాట్ అని నాకు తెలుసు.
నేను సోషల్ మీడియాను ఎందుకు ట్వీట్ చేయను లేదా ఉపయోగించను అని నేను చెప్పే ట్రోల్ అవసరం లేదు. నేను ఫేస్‌బుక్ నుండి ఫేస్‌బుక్ కంటే నా స్నేహితులను ముఖాముఖిగా చూడటానికి ఇష్టపడతాను.
(చిత్రం: రోజువారీ రికార్డు)
నేను జిమ్‌లు కూడా చేయను. నేను కుక్కలు చేస్తాను.
వర్షం, వడగళ్ళు లేదా ప్రకాశం, నేను ప్రతిరోజూ ఎనిమిది మైళ్ల దూరం నడుస్తాను. నేను ఎందుకు అందంగా ఫిట్‌గా ఉన్నానో ఇది బహుశా వివరిస్తుంది.
రెండు సంవత్సరాల క్రితం కొత్త తుంటి నుండి, నేను రెండు సార్లు మాత్రమే నా GP యొక్క శస్త్రచికిత్సలో ఉన్నాను - నా ఫ్లూ జబ్ కోసం.
వ్యాయామం ఆరోగ్యంపై మరియు ప్రత్యేకించి చిత్తవైకల్యంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని, నా వయస్సులో ఉన్న క్రూరమైన బోగీకి పెరుగుతున్న ఆధారాలు పెరుగుతున్నాయి.
మిచెల్ కీగన్ ప్లాస్టిక్ సర్జరీ
గత వారం ఫిన్లాండ్ నుండి జరిపిన మరొక అధ్యయనంలో డ్యాన్స్, సుడుకో మరియు చేపలు మీ వృద్ధాప్య అవకాశాలను తగ్గించడానికి మార్గం అని సూచించాయి. నేను సుడుకో కోసం స్క్రాబుల్‌ని ప్రత్యామ్నాయం చేస్తాను కానీ అది నాకు చాలా చెడ్డగా అనిపించదు.
నా బిడ్డను తీసుకోవద్దు
కానీ మూగజీవాలు నడవడం నా మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. ఇది సామాజిక విషయం.
కుక్క యజమానులు ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడుకుంటారు - మరియు కాదు, వారి నాలుగు కాళ్ల చమ్‌ల గురించి మాత్రమే కాదు. నా కాలమ్ వ్రాయడం మిస్ అవుతుందా అని నన్ను ఇప్పటికీ రెగ్యులర్ గా అడుగుతున్నారు. సరే, అప్పుడప్పుడు జెరెమీ క్లార్క్సన్ గురించి ఉన్నప్పుడు, కానీ నా రోజువారీ సహచరులు - ఎలైన్, ఏంజెలా, మార్గరెట్, లిండా మరియు జిమ్ - నాలాగే అభిప్రాయపడుతున్నారు.
మా పాత బిడ్డలు, మా వాకీలపై హక్కుల కోసం ప్రపంచాన్ని ఏర్పాటు చేసిన ఒక గంట తర్వాత, రాజకీయ నాయకుల కంటే దేశాన్ని నడిపించడంలో మంచి కత్తి వేస్తారని నేను తరచుగా అనుకుంటున్నాను.
ఈ రోజు, నేను ఈ పారిష్ యొక్క బాధాకరమైన అత్తగా ఉన్నప్పుడు, ఒంటరి గుండె సైట్‌లను దాటి వెళ్లి నేరుగా జంతు సంరక్షణ కేంద్రానికి వెళ్లమని నేను ప్రజలకు చెప్పేవాడిని.
అంటే, మీరు ప్రేమ, విధేయత మరియు సహచరుడిని ఎక్కువగా కనుగొనే అవకాశం ఉంది. నేను ఇప్పటికీ నమ్ముతున్నాను. నేను నా స్వంతంగా జీవించడం ఆనందించాను, అయితే ఇది అందరికీ కాదని నాకు తెలుసు.
కానీ నాకు ఒక పట్టీ ఇవ్వండి లేదా, అది విఫలమైతే, కొంతమంది వృద్ధ కాడ్జర్ (సెక్సిస్ట్, మోయి?) లేదా - అనంతంగా అధ్వాన్నంగా - టాయ్‌బాయ్ కంటే నా చేతిలో మంచి హ్యాండ్‌బ్యాగ్ ఇవ్వండి.
(చిత్రం: రోజువారీ రికార్డు)
కానీ మీరు ఒక నిర్దిష్ట వయస్సుకి చేరుకున్న తర్వాత, మీరు వ్యతిరేక లింగానికి కాదు, ఎక్కువగా అదృశ్యమవుతారని మీరు అంగీకరించాలని నేను అనుకుంటున్నాను.
నాకన్నా పెద్దవాళ్లు నాకు తెలుసు, వారు 47 లోపు ఏదైనా లాగగలరని ఇప్పటికీ నమ్ముతారు. నాకు అలాంటి భ్రమలు లేవు.
కానీ నా కుటుంబం మరియు స్నేహితులలో నేను అదృష్టవంతుడిని. నేను కూడా లేకుండా చేయలేను.
మీ చుట్టూ మరియు మీతో పాటు నవ్వేవారు - ఆ ఫేస్‌లిఫ్ట్ ఉండకపోవడానికి మరొక కారణం - మరియు మీ తప్పులు మరియు వైఫల్యాలను క్షమించడానికి మీకు బాగా తెలిసిన వారు మీ వద్ద ఉండాలి.
మొత్తం మీద, నా చిన్న మనవరాలు ఏడుగురిలా కాకుండా నాకు 73 ఏళ్లు ఉన్నందుకు సంతోషంగా ఉంది.
నా తరం, ఆమె కంటే మెరుగైనదని నేను అనుకుంటున్నాను. మాకు స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు లేదా స్మార్ట్ డిజైనర్ దుస్తులు లేవు.
కానీ మాకు ఉన్నది తక్కువ ఒత్తిళ్లు.
మహిళలు ఎలా కనిపించాలి అనే అవాస్తవ చిత్రాలు మన చుట్టూ లేవు. మేము చిన్నపిల్లలుగా ఉండటానికి కూడా అనుమతించబడ్డాము మరియు మేము నాపిక్స్ నుండి బయటపడిన నిమిషం నుండి చిన్న-పెద్దలు కాదు.
ఇంతలో, నేను ఎప్పటికీ జీవించాలనుకోవడం లేదు కానీ ప్రస్తుతం, ఇక్కడ నా 70 ఏళ్లలో ఉండటం చాలా మంచిది.
నేను అకస్మాత్తుగా పూర్తి నిడివి గల అద్దాన్ని చూడకపోతే. '
పోల్ లోడింగ్
