కొత్త బరువు తగ్గించే విధానం తనకు 'లోపల మరియు బయట' సహాయపడుతుందని జేమ్స్ అర్జెంట్ చెప్పారు

ఆర్గ్ తన కొత్త పాలనకు కట్టుబడి ఉన్నాడు(చిత్రం: వార్తలు మరియు మీడియా క్లిక్ చేయండి)

జేమ్స్ 'అర్గ్' అర్జెంట్ తన కొత్త ఆరోగ్య-దృష్టి పాలన అతనికి మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యంతో ఎలా సహాయపడుతుందో తెరిచాడు.

మాజీ TOWIE నక్షత్రం రోజుల క్రితం పరుగెత్తుకుంటూ వెళ్లిపోయింది, మరియు అంతకు ముందు అతని బైక్ మీద బయటకు వచ్చింది.

ఇప్పుడు అతను & apos; అతను & apos;

ఆర్గ్ ఇలా వ్రాశాడు: 'నేను పురోగతి సాధిస్తున్నాను. లోపల & అవుట్. ఒక్కోసారి ఒక్కో రోజు. '

అతని సెలెబ్ మేట్స్ మద్దతు మరియు ప్రోత్సాహ పదాలను అందించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

ఇటీవల తన నిశ్చితార్థాన్ని ప్రకటించిన జెస్ రైట్, 'చాలా గర్వంగా ఉంది ARG. దాని వద్ద ఉంచండి. '

జియోర్డీ షోర్ లెజెండ్ మరియు క్వీన్ ఆఫ్ ది జంగిల్ విక్కీ ప్యాటిసన్ ఇలా వ్రాశారు: 'ఓం !!! నేను మీ గురించి చాలా గర్వపడుతున్నాను! '

అతను ఎంత సాధించాడో అర్గ్ చప్పరించాడు (చిత్రం: real_arg/Instagram)

ఇంతలో, మేగాన్ మెకెన్నా ఇలా వ్యాఖ్యానించారు: 'చాలా గర్వంగా ఉంది! అద్భుతమైనది. '

ఒలింపిక్ అథ్లెట్ గ్రెగ్ రూథర్‌ఫోర్డ్ కూడా ఆకట్టుకున్నాడు, ఇలా వ్రాశాడు: 'బాగా చేసారు మిత్రమా! బ్లడీ గుడ్ యు. '

BRIT నామినీ సామ్ ఫెండర్ ఆర్గ్‌ను 'లెజెండ్' అని పిలిచాడు, డాన్ ఓస్బోర్న్ ఇలా వ్రాశాడు: 'బాగా చేసారు సోదరా !! దాన్ని పగులగొట్టడం! '

ఆర్గ్ తన వ్యాయామానికి సమయాన్ని కేటాయించాడు (చిత్రం: వార్తలు మరియు మీడియా క్లిక్ చేయండి)

తన కొత్త పాలన తనకు మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యంతో సహాయపడుతోందని ఆయన అన్నారు (చిత్రం: వార్తలు మరియు మీడియా క్లిక్ చేయండి)

ఆర్గ్ గతంలో తన బరువు గురించి చాలా ఓపెన్‌గా ఉన్నాడు, మరియు 2015 లో TOWIE నుండి పునరావాస దశలు మరియు సస్పెన్షన్ మధ్య ఇది ​​ఎలా యో-యోడ్ చేయబడింది.

2019 లో, అతను & lsquo; అతి పెద్ద & lsquo; కొత్త పాలనకు కట్టుబడి ఉంటానని చెప్పాడు.

అతను చెప్పాడు సూర్యుడు ఆ సమయంలో: 'నా శరీరానికి సంబంధించి - నేను ఆ పని చేయాలి. నేను జిమ్ మరియు బాక్సింగ్‌లో తిరిగి రావాలి.

ఆర్గ్ యొక్క బరువు గతంలో హెచ్చుతగ్గులకు గురైంది (చిత్రం: real_arg/Instagram)

అతను బరువుతో తన పోరాటాల గురించి బహిరంగంగా చెప్పాడు (చిత్రం: జెట్టి ఇమేజెస్)

'నేను మళ్లీ ట్రాక్‌లోకి రావాలని తహతహలాడుతున్నాను. నేను నా ఫిట్‌నెస్‌పై పని చేయాలి, అది నా నంబర్ వన్ న్యూ ఇయర్ రిజల్యూషన్ - కానీ నాకు చాలా కష్టం.

ఇంకా చదవండి

షోబిజ్ ఎడిటర్ & apos;

'నేను నా ఉద్యోగంలో ఒక దినచర్య మరియు నిర్మాణంలోకి రావడానికి కష్టపడుతున్నాను - నేను ఇక్కడ, అక్కడ మరియు ప్రతిచోటా ఉన్నాను.'

ఈ సంవత్సరం ప్రారంభంలో, అతను థాయ్‌లాండ్‌లోని స్పెషలిస్ట్ రిట్రీట్‌లో ఒక నెల ముందు ఆసుపత్రికి తరలించబడ్డాడు.