ఫిట్‌బిట్‌ను ఎలా సెటప్ చేయాలి: ఈ క్రిస్మస్‌లో ఫిట్‌నెస్ గాడ్జెట్ నుండి ఉత్తమమైన వాటిని పొందడానికి అగ్ర చిట్కాలు

Fitbit విషయానికి వస్తే మార్కెట్ లీడర్‌గా మారింది ఫిట్‌నెస్-ట్రాకింగ్ ధరించగలిగే గాడ్జెట్‌లు .

కంపెనీకి ఉంది విభిన్న ఉత్పత్తుల శ్రేణి మరియు వాటిలో ఒకటి ఈ సంవత్సరం మీ క్రిస్మస్ చెట్టు క్రింద ముగిసే అవకాశం ఉంది.

ఫిట్‌బిట్ (ఇతర ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌ల మాదిరిగా) ప్రధానంగా మీ స్టెప్పులు, బర్న్ చేయబడిన కేలరీలు మరియు ప్రయాణించిన దూరాన్ని కొలుస్తుంది - దానికంటే చాలా ఎక్కువ ఉంది.

ఇది మీరు ఏ మోడల్‌ని పొందారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అయితే చాలా వరకు కార్యాచరణ యాప్ ద్వారా వస్తుంది - మీరు మీ స్మార్ట్‌ఫోన్ లేదా టాబ్లెట్‌లో దీన్ని ఇన్‌స్టాల్ చేయాలి.

iOS/Androidలో Fitbit యాప్ ఉచితం మరియు మీరు నిజంగా మీ ట్రాకర్ నుండి ఉత్తమమైన వాటిని పొందడం ప్రారంభించే ముందు మీరు సైన్ అప్ చేసి, నమోదు చేసుకోవాలి.

మీ పరికరం జత చేయబడిన తర్వాత - మరియు దీన్ని ఎలా చేయాలో యాప్ మీకు నిర్దేశిస్తుంది - మీరు ట్రాకింగ్ ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

మీరు మీ ఫిట్‌బిట్ ట్రాకర్ నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని సులభ చిట్కాలు ఉన్నాయి.

GPSని ప్రారంభించండి

(చిత్రం: Fitbit)

MobileRun అని పిలువబడే Fitbit ట్రాకర్‌లలో ఒక మోడ్ నిర్మించబడింది మరియు ఇది మీ పరుగులు మరియు నడకలను ఖచ్చితంగా ట్రాక్ చేయడానికి GPSని ఉపయోగిస్తుంది. మీరు దీన్ని యాప్ డ్యాష్‌బోర్డ్‌లోని ఎక్సర్‌సైజ్ ఆప్షన్‌లో కనుగొంటారు.

స్టాప్‌వాచ్ చిహ్నాన్ని నొక్కి, ఆపై మీరు వెళ్లడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు ప్రారంభం నొక్కండి మరియు మీ మార్గం యొక్క మరింత ఖచ్చితమైన మ్యాప్‌ను అందించడానికి ట్రాకర్ మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లోని GPSని ఉపయోగిస్తుంది.

మీరు మీ ట్రాకర్‌ని ధరించనప్పుడు దశలను ట్రాక్ చేయండి

Fitbits 24/7 ధరించవచ్చు కానీ కొన్నిసార్లు మీరు దానిని తీసివేయవలసి ఉంటుంది. కానీ మీరు ఛార్జ్ అవుతున్నందున మీరు ఇప్పటికీ మీ దశలను ట్రాక్ చేయలేరు అని కాదు.

Fitibt యాప్‌లో మొబైల్‌ట్రాక్ ఉంది, ఇది మీరు స్ట్రాప్ చేయనప్పుడు మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌కు ట్రాకింగ్‌ను ఆఫ్‌లోడ్ చేస్తుంది. కాబట్టి మీరు మీ ట్రాకర్‌ను అనుకోకుండా ఇంట్లో వదిలిపెట్టినందున మీ లక్ష్యాలను కోల్పోవడం గురించి చింతించాల్సిన అవసరం లేదు.

బ్యాటరీని ఆదా చేయండి

(చిత్రం: ఫిట్‌బిట్)

వివిధ Fitbit పరికరాలు వివిధ స్థాయిల బ్యాటరీ జీవితాన్ని అందిస్తాయి. మీరు బ్లేజ్ నుండి పొందే సమయం కంటే ఆల్టా నుండి ఎక్కువ సమయం పొందబోతున్నారు.

కృతజ్ఞతగా, మీరు యాప్‌లోని సెట్టింగ్‌ల మెనులో త్వరిత మార్పు చేయడం ద్వారా జ్యూస్‌లో ఆదా చేసుకోవచ్చు. మీరు చేయాల్సిందల్లా ఆల్-డే సింక్ ఎంపికను ఆఫ్ చేయండి.

ఇది ట్రాకర్ మీ ఫోన్‌తో ఎన్నిసార్లు సమకాలీకరించబడుతుందనే సంఖ్యను పరిమితం చేస్తుంది మరియు బ్యాటరీని ఆదా చేస్తుంది. ప్రతి ట్రాకర్ మీ ఫోన్‌కి ఆఫ్‌లోడ్ చేయడానికి ముందు దానిలో ఒక వారం విలువైన డేటాను నిల్వ చేయవచ్చు.

సవాళ్లు

మీకు కొంచెం అదనపు ప్రేరణ కావాలంటే, మీరు ఫిటిబిట్ ఛాలెంజ్‌లను ఆశ్రయించవచ్చు. ఇవి యాప్‌లోని వారి స్వంత విభాగంలో కనిపిస్తాయి మరియు న్యూయార్క్ నగరం లేదా యోస్మైట్ గుండా నడవడానికి సమానమైన వాటిని తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.

మీరు ట్రాకర్‌లను కలిగి ఉన్న మరియు Fitbit పర్యావరణ వ్యవస్థలో భాగమైన ఇతర స్నేహితులను కూడా సవాలు చేయవచ్చు.

మూడవ పక్షం యాప్‌లు

Fitbit దాని ట్రాకర్ల కార్యాచరణను పూర్తి చేయడానికి ఇతర మూడవ పక్ష యాప్‌లతో పాటు పని చేస్తుంది.

ఉదాహరణకు, మీరు సైక్లిస్ట్ అయితే, దాన్ని స్ట్రావా యాప్‌కి కనెక్ట్ చేయడం మరియు డేటాను షేర్ చేసుకోవడానికి ఇద్దరిని అనుమతించడం విలువైనదే కావచ్చు. స్ట్రావా అనుకూలీకరించిన కోర్సులను సృష్టించడానికి మరియు ఇతర రైడర్‌లతో పోటీ పడేందుకు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మరియు మీరు రెండింటిని కనెక్ట్ చేసినట్లయితే, జీనులో ఉన్న సమయమంతా మీ Fitbit లక్ష్యాలకు దోహదం చేస్తుంది.

మైఖేల్ బార్టన్ ఎమ్మా బార్టన్

డైట్ ట్రాకింగ్

(చిత్రం: Fitbit)

మీరు మీ క్యాలరీల గణనను ఎక్కువగా పొందాలనుకుంటే, Fitbit దాని యాప్‌లో నిల్వ చేయబడిన ఆహార సమాచారం యొక్క భారీ రిపోజిటరీని కలిగి ఉంది.

ఒక కప్పు టీ నుండి పూర్తి ఇంగ్లీషు అల్పాహారం వరకు ప్రతిదీ లాగ్ చేయవచ్చు మరియు మీరు దగ్గరికి వచ్చినప్పుడు మీకు తెలియజేసే క్యాలరీ లక్ష్యాన్ని కూడా సెట్ చేయవచ్చు.

ధరించగలిగే సాంకేతికత